Создайте свою персональную систему планирования, которая вернёт вам контроль над временем и снизит стресс.
15000р.
| АвторыРозный Андрей Олегович - эксперт по тайм-менеджменту, управленческим компетенциям и развитию личной эффективности. | Продолжительность56 ак.ч. | Срок обучения3 недели |
| Формат обученияонлайн асинхронный с вебинарами |
О чем курс
Курс направлен на практику: вы не просто узнаете о популярных методиках, а создадите и внедрите свою персональную систему планирования. Вы уйдёте с готовым планом действий по реальной цели, оформленным в удобном для вас инструменте, и алгоритмом, как эту практику поддерживать.
Уже через месяц вы будете успевать главное без перегрузок - благодаря фундаментальному подходу к управлению рабочим временем: от аудита текущей загрузки до внедрения индивидуальной стратегии планирования. Перестаньте тонуть в рутине и сфокусируйтесь на том, что действительно важно.
В период обучения пройдут интерактивные онлайн-встречи (воркшопы и мастер-майнд) с автором курса - экспертом по тайм-менеджменту, управленческим компетенциям и развитию личной эффективности.
Для кого этот курс
Вы научитесь
проводить аудит текущей загрузки и выявлять действия, которые бесцельно поглощают ваше время
ставить ясные и достижимые цели с помощью технологии SMART (er), переводя абстрактные желания в четкие задачи
расставлять эффективные приоритеты, фокусируясь на том, что действительно важно для ваших целей, а не просто срочно
структурировать и планировать рабочий день и неделю, используя подходящие вам инструменты (от цифровых приложений до бумажного планировщика)
создать устойчивую привычку регулярного анализа и корректировки своей системы, чтобы она работала в долгосрочной перспективе
Программа курса
- Философия тайм-менеджмента
- Практика хронометража для диагностики
- Постановка целей по SMART
- Интерактивная встреча в формате синхронного воркшопа
- Матрица Эйзенхауэра для сортировки задач
- Техники декомпозиции (ABC, «Девять дел») для работы с крупными проектами
- Интерактивная встреча в формате синхронного воркшопа
- Принципы жесткого и гибкого планирования
- Обзор и выбор инструментов для структурирования (Trello, Notion, ежедневник и др.)
- Интерактивная встреча в формате мастер-майнд
- Сборка персональной системы из изученных инструментов
- Техники рефлексии и адаптации планов
- Профилактика выгорания
Авторы курса
Преимущества курса
Из чего состоит онлайн-курс?
Содержание курса
Каждый модуль курса состоит из коротких видеолекций и разнообразных информационных материалов (презентации,чек-листы, инструкции, списки дополнительных источников), промежуточных тестов и интерактивных заданий, в конце курса предусмотрен итоговый контроль, в виде итогового проекта.
Вебинар
В период обучения пройдут 3 интерактивные онлайн-встречи (воркшопы и мастер-майнд) и 1 итоговый вебинар. Изучение материалов доступно в любое удобное для Вас время в течение всего срока обучения, дата и время вебинара будут известны заранее, он также будет доступен в записи.
Формат обучения
Онлайн смешанный. Изучение материалов возможно в любое удобное время на протяжении всего срока обучения.
Результат обучения
По окончании курса выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Данные о документе вносятся в реестр ФРДО.
-
Еще не было вопросов